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여성 갱년기는 대부분의 여성들이 경험하게 되는 중요한 생리적 변화의 시기입니다. 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있으며, 이를 건강하게 관리하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 여성갱년기 증상과 이를 관리하는 방법을 함께 알아보겠습니다. 폐경·갱년기 센터 여성갱년기란?여성갱년기는 여성의 난소 기능이 저하되고 호르몬 균형이 변화하면서 발생하는 시기입니다. 이 시기 동안 여성은 다양한 신체적, 정신적 증상을 경험하게 되며, 그 증상들은 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 보통 폐경 전후로 나타나며, 갱년기의 대표적인 증상은 안면홍조, 수면 장애, 감정 기복 등입니다. 여성갱년기 증상여성갱년기 증상은 매우 다양하고, 각기 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 주요..